拥有 Garmin Forerunner 245、745 和 945 这几款户外运动手表的用户，近日将获得软件更新。通过 Garmin Connect App 中下载安装更新软件，即可获取多项运动监测算法的更新，从而让户外长跑者更加了解运动时的心血管健康状况。

首先，Garmin 将专业的「最大摄氧量」（VO2 Max）的监测算法带到 Forerunner 系列。

在此前球盟会登录入口网页版对 Garmin Enduro 的评测中球盟会登录入口网页版介绍过，标准 Garmin 设备使用的是基于速度估算的 VO2 Max 值，而针对越野长跑的跑速较慢的情况，Garmin 对算法进行了调整，使它更适合越野长跑的需要。

其次，Garmin 还添加了能够感知「运动劳累度」 (RPE) 的指标数据。此项更新也适用于入门级的 Forerunner 45 和 45S 两款智能手表。

新增的跟踪数据项还包括「强度分钟数」（intensity-minute），这项数据将帮助用户统计一天中具有一定训练强度的运动时间，细化到分钟。

此外，Forerunner 245 和 245 Music 这两款智能手表将获得「每日建议锻炼」功能。这项功能基于用户的训练历史、健康水平和恢复时间，向用户推送跑步或骑行运动的建议。

而 Forerunner 745 和 Forerunner 945 将获得 Firstbeat Analytics 的睡眠指标、使用「超跑模式」（UltraRun）活动跟踪时的休息计时器等。

研究机构 NPJ Digital Medicine 的数据表明，大约五分之一的美国成年人经常佩戴智能手表或可穿戴健身追踪器。

Garmin 是健康和健身可穿戴设备的顶级制造商，去年收购了健康和运动算法公司 Firstbeat Analytics。随着算法的升级，Garmin Forerunner 系列智能手表可以帮助运动员了解他们的生理状态，提高他们的警觉性，降低受伤风险，提升运动表现。

主笔：周森森 / 球盟会登录入口网页版

资讯来源：Garmin

插图来源：Average Joe Cyclist、DC Rainmaker、Garmin